신발 선택에 신중해야 하는 이유

어제 신발 선택에 대한 사용기 글이 올라온거 보면서 생각이 나서 글을 써보는데, 전문지식을 알려주는 강좌까지는 아니지만, 많은 분들이 생각해볼 필요가 있을거 같아서 올려봅니다. 제가 늦은 나이에 체중조절을 위해 러닝을 시작하면서 신발 선택이 정말 중요한 문제라는걸 깨닫게 됬는데, 평발이나 과내전 발목을 가지고 있으면 정말 신발 선택에 신경을 써야 하기 때문입니다. 일단 미리 알아두어야 하는 개념이 평발(flat …

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지금까지 신어본 런닝화들 장단점 평가

최근 뭐에 씌웠는지, 충동구매를 하면서 제법 많은 런닝화를 구입해서 신어보고 있습니다. 신발이라는게 사람마다 호불호가 다 다를수 밖에 없지만, 대충 연습용 런닝 목적으로 선택을 고민하시는 분들께 제 경험이 도움되기를 바라며 장단점을 써보겠습니다. 1. 나이키 프리런 시리즈 장점 - 원래 만들어진 목적처럼 가볍고, 편합니다. 밑창이 높지 않고, 맨발로 땅을 밟는듯한 느낌이 좋지만, 가장 결정적인 장점은 다른 데 …

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