오늘 저녁 9시30분에 4km 러닝을 했는데, 성탄절 전 눈내릴 때보다 훨씬 따뜻하다는 느낌이 들어 기온을 보니 영상 2도더군요. 바람이 심하게 불지 않아서 따뜻하게 느껴진게 아닌가 싶은데, 이정도면 생각보다 가벼운 차림으로도 러닝이 가능할것 같습니다. 러닝하면서 입은 옷과 장비들은

1. 나이키 스트라이크 스누드 윈터워리어 넥워머 DC9165-010
2. 컬럼비아 언더웨어 베이스레이어
3. 언더아머 스톰 러닝 팬츠 1365622-002
4. 나이키 써마 핏 ADV 러닝 디비전 탑 FB8539-222
5. 나이키 줌 플라이5

마음에 들어서 가격 생각 않고 산 건 러닝 디비전 러닝 탑 하나밖에 없고, 다른 건 오며가며 온라인과 아울렛에서 할인기간에 산겁니다만, 만족스럽습니다. 보면, 생각보다 그렇게 보온, 방풍에 신경을 쓴 제품들이 없습니다. 여기서 세게 바람이 불면 얇은 바람막이를 입고, 팬츠 안에 타이즈를 껴입으면 영상의 온도에서는 다 커버가 되더군요.

겨울이라고 무지무지하게 추울거 같아 사놨던 베스트는 달리기 초반 체온이 다 올라가지 않았을 때를 제외하곤 쓸 일이 없습니다. 영하5도 정도에 강풍이나 눈이 내릴 때 말고는 활용하기가 애매합니다. 보온조끼보다는 혈류가 잘 돌지 않는 손과 발 쪽의 보온에 신경을 더 써야 합니다.

결론적으로 겨울러닝은 내가 열심히 몸을 움직여서 내 체온으로 몸을 덥히는게 최고겠더군요. 하루도 빼지 않고 3키로미터씩 달리기 시작한 지 3주 정도 되면서 점점 체력이 붙다보니 거리도 조금씩 늘고, 옷차림도 점점 가벼워지고 있습니다. 이런게 건강해지는 기분이겠지요. 제 블로그 들여다 보시는 여러분들도 다들 건강 관리 열심히 하시고 안전하고 평온한 일상 보내시기 바랍니다.