중독을 이해하고 극복하기

중독에는 여러가지 종류가 있죠. 도박이나 알콜중독 같은 심각한 것에서부터 담배, 자위나 야동 보기, 심지어는 인터넷중독 같이 얼핏 보기에는 그게 무슨 대단한 폐해를 일으키지 않을거라 생각할 수 있는 가벼운 것들도 있습니다. 오히려 어떤 사람들은 가벼운 주제에 탐닉하는 것을 통해 스트레스를 효과적으로 해소하고 있다고 말하기도 합니다. 일단 이런 식의 중독은 모두 같은 프로세스를 통해 나오는 뇌의 반응입니다. …

중독을 이해하고 극복하기 계속 읽기