왜 저탄고지 다이어트를 시도하는가, 이걸 생각해 봐야 합니다. 이미 과학적으로 저탄고지식이 단기적인 감량효과가 다른 식단보다 크다는 걸 부정하는 사람은 없죠. 비판적인 입장은 대부분 장기적인 관점에서 다른 식이요법에 비해 더 나은 효과가 안나오고, 위험성이 있다는 경고를 하고 있다는 걸 부인할 사람은 없어요. 그런데도 불구하고, 이에 호의적인 분들은 대부분이 단기적인 감량효과가 대단하다는 걸 강조하고 있어요. 이런 시각 …
왜 저탄고지 다이어트를 시도하는가, 이걸 생각해 봐야 합니다. 이미 과학적으로 저탄고지식이 단기적인 감량효과가 다른 식단보다 크다는 걸 부정하는 사람은 없죠. 비판적인 입장은 대부분 장기적인 관점에서 다른 식이요법에 비해 더 나은 효과가 안나오고, 위험성이 있다는 경고를 하고 있다는 걸 부인할 사람은 없어요. 그런데도 불구하고, 이에 호의적인 분들은 대부분이 단기적인 감량효과가 대단하다는 걸 강조하고 있어요. 이런 시각 …
수면제의 까리한 시선 