https://youtu.be/lgzQ9S_T7Gk?si=xW3FRq4G_8v3gNlL 자전거개론 Bicycle101 2021년3월11일 영상 역시,,, 운동은 자전거가 최고죠. 근데 사고나면 큰일인건 좀 무섭긴 합니다. 달리던 중에 타이어 펑크났었는데, 정말 아찔했습니다. 다들 안전 라이딩 합시다. ^^;
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자전거 페달링 요령
https://youtu.be/9MZelsqBS6w?si=mHbw_tO5GHEf8yJx 다운 스트로크(페달을 밟아내리는 구간)에 집중하라. 완벽한 원을 그리려는 생각을 버려라. 자신만의 자연스러운 동작이 정답이다. 페달링 동작보다 리듬과 주기(케이던스)가 더 중요하다. 무작정 힘을 줘서 세게 밟으려 하지 마라. 클릿슈즈,,, 필요없다. 제가 자전거 고수는 아니지만, 그래도 꽤 오랫동안 타왔는데, 페달링 습관 중에 제일 바보같은 잘못된 습관이 힘줘서 페달을 밟느라 느리게 움직이는겁니다. 관절도 망가지고 정작 속도도 안나는데 …
자전거 사기에 최고의 타이밍
원래 타고 다니던 MTB 자전거가 2020년에 샀던거라 샥이 꿀렁거려서 힘이 많이 들더군요. 최근 라이딩 키로수가 커지면서 신경이 쓰이는데, 샥을 교체하는 것도 상당히 비용이 들거 같아서 새로 장비를 사보려고 알아보고 다니던 중이었습니다. 그런데, 우연히 폐업 예정인 점포에서 벤츄라8 자전거를 싸게 파는걸 보고 구매했습니다. 카본프레임에 시마노 XT 구동계를 채택한 제품을 120만원이라는 가격에 구매할 수 있었는데요. 아무리 점포를 …
수면제의 까리한 시선 